{"id":101,"date":"2014-03-20T12:11:40","date_gmt":"2014-03-20T11:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/?page_id=101"},"modified":"2014-03-24T12:39:04","modified_gmt":"2014-03-24T11:39:04","slug":"freestyle-camp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/freestyle-camp\/","title":{"rendered":"Freestyle Camp"},"content":{"rendered":"<h2>Freestyle Camp<\/h2>\n<p><div class=\"threecol-one\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/wp-content\/uploads\/freestyle.jpg\" alt=\"freestyle\" width=\"325\" height=\"275\" class=\"aligncenter size-full wp-image-161\" srcset=\"https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/wp-content\/uploads\/freestyle.jpg 325w, https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/wp-content\/uploads\/freestyle-300x253.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><\/div> <div class=\"threecol-two last\"><\/div><\/p>\n<div style=\"background-color: #143471; padding: 10px; color: #fff; font-size: 20px; text-align: center;\">FREESTYLE CAMP<\/div>\n<p><strong><em>Corso di avvicinamento al freestyle svolto in pista nel Val Di Luce Beginner park <br \/> e nel Rock Park in Val Di Luce.<br \/>\nCorso di freestyle avanzato con sede nel Rock Park in Val Di Luce.<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>IL CORSO:<\/strong><br \/>\nI corsi si articolano in 4 appuntamenti di 4 ore ciascuno generalmente il Sabato dalle 9 alle 13.<br \/>\nIl numero minimo di partecipanti \u00e8 4 e massimo 6.<br \/>\nLe lezioni saranno rimandate in caso di maltempo.<\/p>\n<p><strong>COSTO DEL CORSO<\/strong>\u00a0&#8211; 140\u20ac Cad.<br \/>\n<em>(da saldare alla prima lezione)<\/em><\/p>\n<p><strong>INFORMAZIONI AGGIUNTIVE<\/strong><br \/>\nGeneralmente il programma di questi corsi Freestyle prevede un avvicinamento graduale partendo dalla pista (imparando nozioni di base sul cosi detto Jibbing, freestyle in pista) per poi spostarsi nello Snowpark.<br \/>\nIl Corso si terra&#8217; in Val di Luce, il ritrovo \u00e8 alla sede operativa di Val Di Luce snowboard Camp presso il campo scuola la Sprella.<\/p>\n<p><strong>ATTIVITA&#8217; DEL CORSO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Allenamento e perfezionamento del fackie (andatura &#8216;opposta&#8217;):<\/li>\n<li>I primi sbilanciamenti su tail (coda) &amp; nose (punta della tavola);<\/li>\n<li>Sbilanciamento sullo spigolo: tail press, nose press;<\/li>\n<li>Sbilanciamento sul piatto: tail wheelie, nose wheelie;<\/li>\n<li>Sbilanciamento ruotando: tail rotation, nose rotation;<\/li>\n<li>Ollie, Nollie, Speed-Check, Power-slide;<\/li>\n<li>Rotazioni:<br \/>\n1. Frontside &#8211; continuo curva back<br \/>\n2. Backside &#8211; continuo curva front<\/li>\n<li>Rotazioni possibili:<br \/>\n1.a favore di lamina (es.: curva backside, rotazione frontside)<br \/>\n2.a sfavore di lamina (es.: curva frontside, rotazione frontside)<\/li>\n<li>Le rotazioni verranno eseguite:<br \/>\n1. In pista: 180\u00b0; slidate, saltate, pressate, saltate con ollie, saltate con nollie, il tutto a favore e sfavore di lamina; 360\u00b0; aeree a favore e sfavore di lamina<br \/>\n2.sui Salti, nello Snowpark.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Ricordiamo le 4 fasi di un Jump:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>Preparazione (diritti e tavola piatta su tutta la rincorsa)<\/li>\n<li>Stacco (raccolti, spinta a piedi pari, spinta in ollie o nollie)<\/li>\n<li>Fase aerea<\/li>\n<li>Atterraggio<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>L&#8217;80% della riuscita di un salto sta nella rincorsa, che deve essere decisa e priva di frenate. Quindi sara&#8217; necessario imparare come trovare il corretto punto di partenza.<\/em><\/p>\n<p><strong>TIPI DI SALTO<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Salto dritto: sul piatto della tavola.<\/li>\n<li>Salto con grab.<\/li>\n<li>Rotazioni: analisi del tempismo e dell&#8217;assialita&#8217; dell&#8217;impulso rotatorio e del concetto di &#8216;curva preparatoria&#8217; alla rotazione.<\/li>\n<\/ol>\n<p><em>L&#8217;obiettivo del singolo Rider e&#8217; quello di acquisire padronanza di tutte le 4 fasi che compongono il salto, pur ponderando le capacita&#8217; personali e le abilita&#8217; tecnico-motorie pregresse<\/em><br \/>\n&nbsp;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.scuoladiscivaldiluce.it\/lezioni-sci-snowboard\/\" class=\"woo-sc-button  custom\" style=\"background:#13658a;border-color:#083245\"><span class=\"woo-\"><\/span><\/a><< Torna alla pagina LEZIONI E CORSI[\/button]\n[\/threecol_two_last]\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Freestyle Camp FREESTYLE CAMP Corso di avvicinamento al freestyle svolto in pista nel Val Di Luce Beginner park e nel Rock Park in Val Di Luce. 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